Vivir como estudiante: ventajas y desventajas

Es bastante frecuente que un joven cambie su lugar de residencia a otra ciudad en busca de nuevos horizontes. Este cambio en sus vidas produce una suerte de crisis, en la que se le está exigiendo a este individuo que se adapte a las exigencias de su nuevo medio. Uno de los elementos de mayor importancia es la expectativa de lo que se va a encontrar en su nuevo hábitat. Lo difícil de estudiar en verano es añorar las vacaciones, los momentos de ocio tendidos al sol. Cambiar la playa y el bañador por los libros y la computadora puede resultar arduo si no tenemos la posibilidad de descansar en otra época del año. Ahora, si lo tuyo es tomarte vacaciones en temporada baja o ir a esquiar, el verano es ideal para sentarte a estudiar.
SOLMAZ SEYED JALALI

Mantenerse en forma. Un día sano

En mi opinion lo mismo para mantenerse en forma es necesario hacer mucho deporte, llevar una alimentación muy variada y vivir una vida sana en general.

Para mí, un día sano empieza con un desayuno sano y bueno. Puede ser muesli con fruta y un té o pan negro con mermelada o queso y verduras. Hay que comer de manera variada. Después de desayunar, se puede ir en bicicleta a la universidad. Si tienes muchas horas de clase, intenta moverte entre las clases y tomar un poco de aire fresco.

Si tienes tiempo después de clase, puedes ir a dar un paseo por la Wachau o ir a la piscina descubierta. Una cosa importante es comer alimentos sanos durante el día como por ejemplo fruta. No es una problema comer chocolate o golosinas pero hay que intentar minimizarlas. Además, bebe bastante, es decir 2 litros de agua al día.

Por la noche, cena con verduras, carne, pescado, arroz, pasta o ensalada – diferentes cosas cada día. Si pasas mucho tiempo delante del ordenador, puedes hacer algo después. A mí me gusta pasar una hora en mi terraza antes de acostarme.

Creo que hacer deporte una o dos veces por semana también es muy importante. No solo para compensar el tiempo de estudio, sino también para hacer algo por su cuerpo.

Vicktoria Faulhammer

Nolosé

La agencia de viajes SSP lanza al mercado un nuevo producto. Se trata de un viaje de aventura a sorpresa para relajarse y conocer diferentes culturas sin estresarse eligiendo destinos turísticos. La gente no sabe adónde va a ir aunque naturalmente sabe qué tipo de viaje va a hacer. Está particularmente dirigido a un público joven espontáneo que no quiere o no puede decidir donde pasar sus vacaciones o qué país visitar. El precio de venta es unos 350 euros. Claro, es bastante barato porque no se le puede pedir más a gente que no sabe el destino definitivo, la única información que tienen es que va a ser en Europa. Estos viajes, van a promocionarlos en las universidades y en Portales en Internet para jóvenes: la distribución va a ser exclusivamente por Internet. Para aprovechar las vacaciones van a lanzar el producto al mercado el próximo verano.